PSYCHO-RELAX

Relaxation des Enfants...



PROGRAMME de FORMATION

    LA PÉDO-RELAXOLOGIE

          La relaxation doit-elle être le domaine privilégié des adultes ?  

  L'intérêt suscité par cette technique auprès des éducateurs, des parents, des professionnels démontre que non.

Que ce soit à l'école, à la maison, au cours des loisirs ...

ou du sport une relaxation  bien adaptée ne peut donner que des résultats bénéfiques.

Les enfants sont très sensibles à la relaxation, ils n'offrent pas les résistances, les défenses de l'adulte. 

Aussi, bien souvent, quelques minutes de détente suffisent à calmer les groupes ou les classes les plus agitées.

La pédo-relaxation, puisque c'est son nom, commence à entrer dans les écoles.

 De plus en plus de parents vont consulter un relaxologue pour leurs enfants, les enfants eux-mêmes, lorsqu'ils ont fait l'expérience, en redemandent.

  Comment définir la Pédo-relaxation ?

Comme une relaxation élaborée à partir de méthodes expérimentales appliquées à des enfants.

Nos expérimentations se sont échelonnées sur plusieurs années et ont eu pour cadre, soit des établissements publics ou privés, soit des cours collectifs ou individuels.

C'est ainsi que, par exemple, nous avons pu mettre en place dans une école privée des préparations aux examens.

L'observation du comportement des enfants nous entraînât vers la mise au point et l'adaptation des techniques décrites dans cette page.

Les bienfaits de la relaxation sur les enfants ne s'arrêtent pas à l'apprentissage.

          Ceux-ci s'étendent, même sans le rechercher, au plan psychologique. Combien de fois nous avons vu des enfants sortir de leur timidité et participer plus dans la classe. Ne nous leurrons pas, des enfants avec de lourds problèmes psychologiques seront généralement assez retord à la relaxation, surtout si celle-ci est limitée dans le temps comme c'est souvent le cas. I

l faut savoir à ce moment-là orienter l'enfant vers un psychologue.

Nous avons souhaité vous présenter des cours pratiques dont peuvent tirer partie éducateurs et professionnels.

          Jean Marc DESCOUBÈS

MODULES PÉDO-RELAXOLOGIE

MODULE 1a

Comportement de l'enfant Psycho Affectivité – Développement   La Violence Mémoire et Apprentissage.

          Techniques de Relaxation – Symbole Commutateur – Déconditionnement.

MODULE 2a

       Approfondissements – Relaxation Graduelle – Auto-Relaxation Schéma d'une Séance de Pédo-Relaxation.

MODULE 3a

Relaxation des Enfants de 4 à 9 ans –  Relaxation des Enfants de 9 à 14 ans – Relaxation et les cinq Sens.

Activation du Positif – Créativité – Affirmation de Soi.

        MODULE 4a

       Concentration – Attention – Développement Psycho Sensoriel – Pensées Positives- Visualisation – Yoga Nidra.

MODULE 5a

       Exercices Dynamiques – Exercices de respiration – Relaxation de Groupe – Créativité à l'École.        



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Éveiller par la  Sophrologie Dr Jean Paul GUYONNAUD