Enfin s'annonce le moment de la " Désophonisation " provoqué par la Préparation Mentale de sortie du Niveau Sophro-Liminal "  et de la reprise des tensions musculaires nécessaires, en éliminant progressivement toute tension musculaire superflue dans l'accomplissement du geste, ce qui rejoint d'ailleurs d'autres techniques de "Relaxation".

    La Sophrologie  ne rejetant  aucun système  ou aucune conception, n'est donc nullement une suite de théorie "à part", puisqu'elle prétend au contraire opérer une synthèse de la relation humaine en partant des structures sous-jacentes.

   Qu'elles sont les applications de la Sophrologie ?

    Nos antécédents et le rythme de la vie, les moyens d'informations stressants que nous subissons, nous amène à une angoisse permanente plus ou moins révélée à notre conscient. Cette angoisse nous dirige vers les maladies psychosomatiques que nous connaissons bien et qui sont d'ordre général. Chaque jour a son cortège d'état dépressif, d'accident cardio-vasculaire, de fatigue permanente, voire de violence ou d'incompréhension.

    Le Système Endocrinien est  donc particulièrement  concerné par la vie émotionnelle ayant une action très marquée sur certaines glandes endocrines, telle la thyroïde  et les glandes sexuelles. (Hyperexcitabilité, obésité,  troubles relevant de la sexothérapie)

   Le Système Cardio-vasculaire appelle à l'évidence une action préventive, justement d'actualité, autant que curative.

Chez des personnes surmenées (Et il y en a de plus en plus) l'entraînement Sophronique est indiqué.

    L'appareil Gastro-intestinal est l'un des système les plus agressés par les troubles psychologiques ses troubles fonctionnels peuvent être traités par Sophronisation, comme la dyspepsie et la colite, par exemple.

    Citons encore son utilité dans le traitement des allergies, dans les problèmes de la douleur  et dans le domaine chirurgical (Anesthésie-réanimation, suites post-opératoires) en gynécologie, sexologie, dermatologie (Psychosomatique par excellence) et dans les secteurs multiples de la médecine interne.

    Enfin, la Sophrologie apparaît depuis longtemps comme moyen privilégié dans l'exercice de la chirurgie dentaire, transformant la relation praticien-patient, la collaboration et l'acceptation des prothèses. Toute méthode et appareillage prothésique peuvent bénéficier de l'entraînement sophronique;

    Son rôle en kinésithérapie apparaît de plus en plus systématique, en faisant évoluer la spécialité vers la conception de l'entité du corps et sa répercussion sur le mental.

    Le domaine de l'obstétrique  est  directement concerné  par la Sophrologie qui transforme actuellement l'art de l'accouchement dans la ligne de "l'Éducation maternelle", préparation obstétricale et Sophrorelaxation obstétricale.

Une naissance bien vécue  tant  par la mère que par l'enfant,  met en évidence  un comportement harmonieux du bébé, si bien qu'il est étonnant de constater  qu'il existe un type de "Bébé-sophro"  pour le plus grand plaisir  et la plus grande tranquillité des parents.

    On remarquera que les méthodes employées visent toutes un renforcement du " MOI ".

    La Sophrologie faisant partie de l'arsenal du psychologue, constitue un moyen, sans prétendre apparaître comme substitutif.  Elle occupe une place dans le traitement des névroses et sous l'impulsion d'analystes, est entrée dans l'institution psychiatrique, dés lors qu'un individu ne présente plus un état dit "Normal" mais au contraire un état de conscience pathologique : passage par des temps intermédiaires, états de consciences liés à l'inquiétude, angoisses, tremblements, impressions subjectives de perdre son identité ou son individualité. (Névroses obsessionnelles, angoisses psychotiques, etc.).

    Les " Techniques Sophroniques " ont l'avantage de contribuer a apporter une augmentation de " Présence ", le sujet abandonnant son volontarisme pour " Sentir ".  

Le domaine des possibilités en psychiatrie est si riche qu'il dépasse le cadre obligatoirement  succinct de l'énumération des évolutions envisageables.

Mais on peut considérer que la Sophrologie apporte  au psychiatre et au psychosomaticien  une dimension particulière dans le rôle de plus en plus diversifié et responsable qu'il doit assumer.

   Le principe de l'entraînement ou de la cure sophronique comporte deux dimensions :  la relation duelle ou le travail de groupe. Il peut y avoir mixage entre les deux moyens, certaines techniques s'adressant mieux à la relation de groupe qu'à la relation individuelle.

En fait, la personnalité et la spécialité du praticien seront prépondérantes dans le choix à adopter.

    Y a-t-il des contre-indications à la Sophrologie ?

    On voit mal comment on pourrait porter préjudice à quelqu'un en lui demandant une "RELAXATION",  à plus forte raison l'expérience d'un premier relâchement musculaire. 

    Tout au  plus risque-t-on un "refus" conscient ou  inconscient pouvant d'ailleurs constituer en soi le début d'une anamnèse ou le complément de l'interrogatoire médical classique.

    La contre-indication majeure pourrait apparaître d'ordre iatrogènique, c'est-à-dire émanant du thérapeute lui-même.

    En effet,  l'écueil éventuel et néanmoins dangereux serait de vouloir "Banaliser" la Sophrologie en se référant à des méthodes insuffisamment maîtrisées.

    Le thérapeute, comme dans toute spécialité, doit avoir subi une formation rigoureuse, ne serait-ce que pour connaître le seuil à ne pas dépasser.

    A défaut de cette démarche constamment entretenue, il y a pour le moins des risques d'apparition de névroses latentes, de relation transférentielle mal structurée et d'évolution défavorable.

    L'application de la Sophrologie est donc d'abord pour le praticien  une prise de conscience de son propre potentiel et de ses responsabilités.

    Cela représente déjà une démarche souhaitable et pleinement bénéfique.

                                                                                                                                                          Docteur Jean-Pierre HUBERT 1988.

    EN RÉSUMÉ

    C'est une méthode d'Éveil , apportant à tous ceux qui le souhaitent la possibilité de développer leurs propres potentialités et leurs propres facultés créatrices.

    La Sophrologie permet de se sentir mieux dans sa peau, de développer la confiance en  soi, de dominer son stress et son anxiété, de mieux dormir et de développer sa mémoire.

    Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent se réaliser dans la vie, à ceux qui désirent réussir un examen ou un entretien professionnel sans perdre leurs moyens.

   Son champ d'application comme déjà cité est si vaste que vous êtes en droit d'en attendre des résultats, chaque jour plus grands et plus encourageants.